Hevy - Gym Log Workout Tracker iPhone 版

Hevy - 健身日志训练跟踪器：终极运动计划

Hevy - 健身日志训练跟踪器是一款免费的iOS健身计划和跟踪器，已被Apple推荐，并拥有超过100万用户。Hevy是一款直观的健身计划和跟踪器，允许用户计划举重锻炼、记录锻炼，并跟踪锻炼进展。此外，Hevy还有一个不断增长的用户社区，用户可以分享他们的进展和锻炼计划。该应用程序是免费的，没有广告。

Hevy具有简单直观的界面，方便用户跟踪举重和保持训练计划。该应用程序拥有数百种锻炼动作，并提供免费高质量视频，帮助用户专注于动作形式。用户还可以通过关注他们的朋友的进展，跟踪他们的举重和复制他们的锻炼计划。Hevy还具有一个功能，允许用户为他们的锻炼创建自定义动作。用户可以将他们的个人资料设置为私人资料或公开资料。该应用程序还允许用户将组设置为热身、正常、降低重量、失败和超级组。用户可以为每个动作自定义自动休息计时器。Hevy通过肌肉群图详细分析锻炼会话。该应用程序还计算所有力量锻炼的一次最大重量。用户可以创建无限数量的锻炼计划，并通过美观的全屏图表分析他们的举重进展，包括体积、最佳重量和总次数。